Fitness Lifestyle und Ernährung
Fitness Lifestyle und Ernährung



Fitness Lifestyle und Ernährung

  Startseite
    Tips & Tricks
    Low Carb Rezepte
    Ernährung & Co
    Motivation
    Rezepte
  Über...
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt
 

  Abonnieren
 



  Freunde
    dancinginderkueche
    - mehr Freunde




  Links
   Folgt mir auf Facebook




  Letztes Feedback
   19.04.16 11:55
    swiss replica wa
   17.08.16 00:37
    Das hört sich super leck



https://myblog.de/fit-nini

Gratis bloggen bei
myblog.de





Low Carb Butternut Lasagne

Lasagne Low Carb geht nicht?

Doch!

Ersetzt die Lasagneplatten einfach durch Butternutkürbisscheiben und schon ist das Problem gelöst 😊.

Eine klassische selbstgemachte Bolognese ist in der Regel schon Low Carb sofern Ihr keine Fertigprodukte oder Soßenbinder nehmt (aber so ein Mist sollte ohnehin aus der Ernährung verbannt werden).

Anstatt der Bechamelsauce verwende ich hier einfach Creme Fraiche.

Probiert es aus, der leicht nussige Geschmack des Butternut geben der Lasagne einen fabelhaften Geschmack!

2.3.16 20:09
 
Letzte Einträge: Erdbeer Streuselkuchen (Low Carb), Protein Pasta mit Knoblauch Champignons, Bulletproof Kaffee mal anders, Low Carb Möhren Brot


bisher 2 Kommentar(e)     TrackBack-URL


(2.3.16 21:17)
besser finde ich persönlich high carb- low fat


Fit-Nini (2.3.16 21:26)
Das ist natürlich auch eine gute Variante 😉
In der Regel betreibe ich Carb-Cycling nach Traningstagen.
Da ich gerade meine Trainingspause einhalte ist der KH-Anteil eher gering und der Proteinkonsum deutlich höher.
Eine reine High Carb Ernährung kommt für mich leider nicht mehr in Frage da ich rausgefunden habe das ich ab einer gewissen Menge KH Beschwerden bekomme 😔

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)


Die Datenschuterklärung und die AGB habe ich gelesen, verstanden und akzeptiere sie. (Pflicht Angabe)

 Smileys einfügen



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung